เดี๋ยวจะไปเดินออกกำลังกายดีกว่า

เมื่อคืนนอนเล่นน้อง eee บนเตียงเลย วันแม่ก็อยู่บ้านกับแม่คับ

morning วันนี้เอาน้อง eee มาเที่ยว office ด้วย

อาทิตย์นี้จะใช้น้อง eee ทำมาหากินแล้ว ดูดิ๊จะทำได้ป่าว
งานเข้าๆ อยากรู้ต้องตามมาดู

น้อง EEE901 ของผมเป็น linux 20g. ผมลง xp2 แล้วตามด้วย driver ที่ asus ให้มา แต่ไม่เห็นมี driver ของกล้องเลยคับทำไงดี

คิดถึงน้องeeeแล้ว กลับไปเล่นกับน้อง eee ดีกว่า
วันนี้ได้เดินอีก 30 นาทีแล้วสบายแล้ว

ถ้าท่านใดเคยมีความรู้เรื่องนี้แล้ว ผมขออภัยด้วยเพราะเห็นว่ามันมีประโยชณ์
กับตัวเองและคนอื่นด้วย
ตอนนี้ขอออกไปเดินเล่นซัก 30 นาทีก่อน

รู้สึกจะมีคนกินเก่งกันทั้งนั้นเลยนะคับ
วิธีรักษาหุ่นแบบง่ายๆและประหยัดสุดๆคับ
1.ชั่งน้ำหนักทุกวัน
2.ลดอาหารลงมื้อละนิดละหน่อย
3.เลือกกินอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ นมพร่องมันเนย เต้าหู้ ไข่
4.ถ้าคิดว่าน้ำหรักตัวเกินมาตรฐาน ให้ค่อยๆลดอาหารและกินอาหารที่ว่าไว้ในข้อ3
5.ไม่ต้องรีบลดน่ำหนักเพราะจะทำให้เราเครียดและร่างกายก็จะโทรมเร็ว
6.ออกกำลังกายทุกวันวันละ30นาที ง่ายที่สุดคือเดินต่อเนื่องให้ได้ 30 นาทีทุกวัน
7.อันนี้สำคัญนะครับ ต้องรู้จักควบคุมตัวเองเรื่องการกิน การพักผ่อน การออกกำลังกาย
ผมได้มาจากอาจารย์ที่ทำเกี่ยวกับด้านโภชนาการโดยตรง จากประสบการณืจริงของท่านและใช้รักษาคนไข้ของท่านด้วย
อันนี้ท่านเผยแพร่ในที่สาธารณะ คงไม่เป็นไรถ้าผมเอามาถ่ายทอดต่อนะครับ
ตอนนี้ผมก็กำลังปฎิบัติตามนี้อยู่ เพราะพุงเริ่มออกมากแล้ว

ของผมเป็น 901 ssd20g ได้มาที่ราคา 16600 เมื่อ1/08/08 คับ
ผมลง window ที่ drive 16g คับลงได้เลยแถมแบ่งเป็น system 10g ที่เหลือ 5g ไว้ใส่เพลงกับรูป
เอาไว้ดูยามเหงาคับ
ไม่รู้รุ่น 900 จะลงได้ป่าวแต่คิดว่าได้นะคับถ้ามี 2 drive เหมือน901 นะคับ

ผมก็ลง Drive 16g นะคับลง XP1 แล้วทับด้วย XP2 ตามด้วย office 2007 photoshop 7 DVD5 AvastAntivirus Premier Pro ทุกโปรแกรมลงตัวเต็มทั้งหมด
แถมเกม แบลคฮอกดาว์น เวอร์ชั่นเต็มเล่นได้ไม่มีกระตุก แต่ตัวเกมมันจะเซ็ทค่าต่ำสุด
แต่เล่นได้ไม่มีปัญหา แล้วก็ไม่ช้าด้วย
ผม test อยู่ 2 วัน 2 คืน ไม่ได้ปิดเครื่องเลย ยังไม่มีปัญหาอะไรนะคับ
เพราะกะว่าถ้ามันพังก่อนจะได้ส่งเคลมไปเลย

อ้อ วันนี้ได้ดูคำแนะนำของนักโภชนาการท่านหนึ่ง ท่านแนะนำเรื่องการรักษาทรวดทรงองค์เอวของผู้หญิง
ทำได้ง่ายมากเลยคับ เดี๋ยววันหลังจะมาบอกเล่าให้ฟัง เผื่อมีใครสนใจ
วันนี้โพสเยอะแล้วกลัวโดนโวยซะก่อน
นอนดีกว่า

เก็บน้องeee901 ยอมรับว่า work มากๆเลยคับ ทีแรกว่าจะไปเอารุ่นใหญ่การด์จอแรงๆ
แต่เดินไปเดินมาก็ตัดสินใจได้แน่วแน่ว่า เอาน้องeee นี่แหละ ราคาพอดีกระเป๋าตังค์

เก็บน้องไว้บ้านอย่างดี ไม่อยากเอามาทำงานด้วย
กลัวหายคับ ขอบคุณที่แนะนำ แต่ช้าไปแล้ว
พอผมโพสเสร็จก็เข้าฟอรจูนเลย(วันศุกร์)

eee 901 มีฮารทดิส 2 ตัวเหรอคับ ทำไมในไบออสบอกว่ามี 2 ลูกคือ 4g เป็นmaster
และ 16g เป็น slave หละคับ
คือผมอยากจะรวมเป็นลูกเดียวกันแล้วแบ่ง พารทิชั่นใหม่อะคับ
ใครรู้ช่วยสอนหน่อยคับ
ขอบคุณคับ

morning with work hard.

จนได้ ไปรับน้องเค้ามาแล้วตั้งแต่บ่ายศุกร์
16600._ ได้ตัวน้อง eee 901 cpu atom 1.6 ssd 20 G.

พึ่งตื่น กะลังจะไปตามหาน้องEEEซักตัว กะเป๋าร้อนตอนต้นเดือนคับ
อยากถามคุณ NuJew ว่ามีไรแนะนำมั๊ยคับ ด่วนๆน้าผมสตาร์ทรถรออยู่ (เครื่องดีเซลด้วย)

ปกติก็นอนเกือบเช้าคับ ถ้ายังไม่เกือบเช้าก็แสดงว่ายึกอยู่คับ

ผมได้ card bangkok wifi มาแล้วแต่หาเครื่องใช้ยังไม่ได้เลย

คุณ kholid02 ได้มาราคาเท่าไหร่คับ ร้่านไหน วานบอกหน่อยคับ