Ornchan เขียนว่า:
อ้างถึง:

MamaKati เขียนว่า:
วันนี้เริ่มไดเอทแล้วว

จะไหวมั้ยนี่ เอิ๊กๆ

มื้อเช้าเริ่มด้วยซุปใสใส่น่องไก่เล็ก กลางวันก็ซุปใสใส่น่องไก่เล็ก

แนะนำให้หย่อนเส้นบุกลงไปด้วย เด๋วไม่อยู่ท้อง พอตาลายแล้วจะสวาปามมากกว่าเดิม

จริงๆ ลดเยอะไปนะฝ้าย มื้อเช้าควรกินเป็นอกไก่ไม่มีหนังนึ่งได้ชิ้นใหญ่เลยเลย ลดแป้งเป็นหลัก แต่โปรตีนต้องกิน

kung เขียนว่า:
อ้างถึง:

Ornchan เขียนว่า:
อ้างถึง:

MamaKati เขียนว่า:
วันนี้เริ่มไดเอทแล้วว

จะไหวมั้ยนี่ เอิ๊กๆ

มื้อเช้าเริ่มด้วยซุปใสใส่น่องไก่เล็ก กลางวันก็ซุปใสใส่น่องไก่เล็ก

แนะนำให้หย่อนเส้นบุกลงไปด้วย เด๋วไม่อยู่ท้อง พอตาลายแล้วจะสวาปามมากกว่าเดิม

จริงๆ ลดเยอะไปนะฝ้าย มื้อเช้าควรกินเป็นอกไก่ไม่มีหนังนึ่งได้ชิ้นใหญ่เลยเลย ลดแป้งเป็นหลัก แต่โปรตีนต้องกิน

เอามาเป็นกำลังใจให้เพื่อนเรา ประสบความสำเร็จ อย่าหน้ามืดไปซะก่อนล่ะเพื่อน

kung เขียนว่า:
ถึง พี่ๆ น้องๆ และเพื่อนชาวเรื่อยเปื่อยทุกท่าน

วันนี้ ลาเต้และลาติ้ง ไปเคารพศพอาม่าพี่จิ๋วพร้อมนำหรีดของพวกเรา ชาวเรื่อยเปื่อยไปวางก่อนนะคะ

พร่งนี้ น่าจะมี ลาเต้ ลาติ้ง พี่กุ้ง พี่สุวิทย์ น้องอร คุณเกียรติ ฝ้าย จะไปนะคะ